Superar divorcio o separación

La realidad de un divorcio sea cual sea sus causas u orígenes, es un proceso que  duele, preocupa y crea una gran zozobra sobre en el presente y sobre el futuro.

Además del cúmulo de emocionales que se experimentan en el proceso de un divorcio se suman con otras dificultades económicas, legales, familiares entre otros elementos particulares de cada caso, los cuales requieren un abordaje y comprensión esencial para superar la situación con las menores afectaciones

La buena noticia  es que afrontar para superar el divorcio de una manera sana es  posible. Para esto es importante aclarar algunos obstáculos difíciles que hay que enfrentar para superar  el divorcio:

Identifiquemos algunos aspectos difíciles de la realidad al enfrentar un divorcio

  1. Es difícil enfrentar un  divorcio o separación que llevan muchos años de  matrimonio
  2. Es mas difícil para un miembro de la pareja co-dependiente emocional o que depende económicamente del otro, ya que su dependencia, limita la capacidad de decisión, necesitando superar su dependencia y el divorcio para mejorar su calidad de vida
  3. Otra dificultad es el momento y la forma de cómo comunican a los hijos la decisión del divorcio, lo cual no debe hacerse de manera dramática si no de la forma mas madura posible, la culpabilidad no ayudará pero si la comprensión y el respeto, etc.  Esto quita o pone más tensión al proceso
  4. Nada fácil es cuando la noticia del deseo de divorcio o separación  es recibida sorpresivamente,  sin que aparentemente exista una crisis previa entre la pareja.  Esto es como si le quitan el piso de donde se está parado.
  5. Otra dificultad que golpea fuerte a uno de los miembros de la pareja es cuando el deseo de divorcio es solo de uno y no de mutuo acuerdo y la parte interesada pide exasperadamente una segunda oportunidad
  6. La soledad y el poco apoyo de los seres queridos ante el divorcio es una dificultad,  para lo cual es necesario hacerse de un grupo de apoyo
  7. Cuando el divorcio o separación  es por una infidelidad lleva a grados muy fuertes de dolor y tensión
  8. Cuando el divorcio o separación ha sido por violencia psicológica o física
  9. Otras (piensa y pon aquí lo que te cuesta asimilar a tu persona)

El aclarar cual es la dificultad mas apremiante que estás afrontando por el divorcio o separación te ayuda a que puedas de una forma más acertada, ir descubriendo personalmente o de forma guiada como responder a esas adversidades  para momentos que te sientas triste, desubicado (a), solo (a)  o confuso (a) sepas que hacer.

Te recomiendo que escribas lo que sientes, piensas, deseas y no deseas,  para que lo antes posible vallas tomando claridad de qué hacer para enfrentar a nivel personal  la crisis que genera el divorcio o separación

Animo, ahora es momento de reencontrarte, seguir adelante y enfrenta las dificultades del divorcio de una manera racional y lo mas controlada posible para evitar una mayor crisis y  mejorar tu calidad de vida.

Tú vales mucho sigue adelante!

Tu amigo

MSc Minor Vindas

Máster en Orientación Familiar

Accede a  más consejos, tips, audios y vídeos de apoyo totalmente GRATIS al  suscribirte también te obsequiamos el  Manual para Afrontar Adecuadamente el Divorcio.

Nombre:
Email:

Leave a Comment