¿Cuánto tiempo tarda superar dolor de divorcio o ruptura amorosa?

El tiempo que tarda cada persona para superar el divorcio o ruptura amorosa varía en cada caso particular

La intensidad, la ansiedad, las preocupaciones, la desestructuración y malestar debería ir disminuyendo con el paso del tiempo para dar campo a una mejor calidad de vida.

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Aunque superar un divorcio o ruptura amorosa tarda su tiempo hay aspectos que aceleran la rapidez o la lentitud de la recuperación personal, a continuación te describo la influencia del aspecto emocional y el de las decisiones en la superación personal del divorcio:

1. Tiempo para superar las emociones tras el divorcio

La recuperación emocional del divorcio no es automática ya que es un proceso que toma su tiempo para sanar el dolor resultante del concluido matrimonio

Implicaciones de tipo sentimental, de vivienda, económicas, de relación con ex conyuge y con los hijos entre otras que requieren tiempo de adaptación y asimilación  para lograr estabilidad emocional ante  la perdida el dolor y el nuevo escenario

Sin embargo es importante que evites quedar atrapado en el dolor, la amargura, la depresión, o los últimos recuerdos adversos, recuerda también el tiempo agradable, da gracias por eso y suelta el pasado para que puedas salir fortalecido (a) y así iniciar una nueva y positiva etapa vida

Una señal de sanidad y superación personal del divorcio es cuando ya te es posible hablar de tu ex-pareja, sin ira, dolor o reproche.

Esto señala la aceptación que lo sucedido como una parte (solo una parte)  de un pasado doloroso para las dos ex conyugues, que es bueno sanar y de lo cual no vale  la pena quedarse atado

Para este tiempo otra señal de ver como se ha avanzado en superar el divorcio es que se ha cesado de  lastimar o manipular por lo que pasó

También es el tiempo cuando ya la depresión, enojo, auto conmiseración y culpa personal ha desaparecido soltado el pasado del divorcio o la ruptura amorosa, listo (a) para iniciar el tiempo de una nueva etapa de vida

El  aceptar tu parte de responsabilidad en lo ocurrido, es otra señal importante para la sanidad emocional y superar el divorcio a nivel emocional, el aceptar e identificar tus errores como un desacierto humano te permite trabajarlos a nivel personal y superarlos, ya que te convine abandonar toda conducta dañina

Inequívoca señal de que se ha sanado es cuando ya puedes hablar de tu pasado matrimonio normalmente sin rencor, dolor y con paz.

Recuperarse totalmente del divorcio toma tiempo pero lo puedes lograr y superar más rápido si te dedicas tiempo a ti mismo, para aprender, recibir ayuda y atender tus inquietudes y perturbaciones. Ya que la recuperación del divorcio no se da solo con el paso del tiempo

Tu conducta y actitud pueden ayudarte a avanzar o pueden mantenerte anclado en el odio y el resentimiento a lo largo de toda la vida.

Cada persona es diferente y tarda un tiempo distinto para recuperarse física, económica, relacionalemente  y emocionalmente de un divorcio, mucho depende de lo que aprendas de lo sucedió, de la ayuda que busques y de las decisiones acertadas o desacertadas que tomes tiempo después

Sigue adelante, resuelve lo que puedas resolver, suelta lo que tengas que soltar, esfuérzate en cuidarte para ser una mejor persona, asi se tarda menos tiempo en superar cualquier cosa

Tu amigo

MSc Minor Vindas
Máster en Orientación Familiar

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